期中考试刚过，为进一步激发学生的信心和斗志，增强团队凝聚力，11月29-12月1日，我校举行了一次精彩的毕业班综合素质拓展训练活动。
常慧钦校长授旗宣布开营
开营队伍
29日上午，虽然有初冬的寒冷但挡不住学生激动澎湃的激情。常慧钦校长宣布开营后，为期三天的拓展训练正式拉开了序幕。教练们结合初中学生自身发展的规律，精心组织和科学设计形式多样、内容丰富的素质拓展训练项目。首先进行的是“激情节拍”，这是一个经典的热身项目，它的魅力之处在于让学员迅速地进入激情状态，队员们彼此配合，提高团队凝聚力。“动力圈”游戏，则要求有敏捷的反应，默契的配合，通过完成任务培养每一位学生的自信心和强大的团队凝聚力。
热身游戏
无轨电车
第二天举行的项目更是精彩纷呈，更突出团队协作和同伴互助的重要。“无轨电车”的规则是以班级为单位分成两队，要求两队人全部手参与，只用头部和躯干的帮补用气球做链接，在限定时间内通过固定距离,用时短的一组获胜,刚开始游戏，同学们对规则不太熟悉，看似简单的游戏状况层出不穷，大家毫不气馁，相互鼓励，在教官的耐心指导下，配合逐渐默契，终于成功完成游戏。“同心圆”是一个需要团队密切协作的集体项目，挑战个人极限，挑战团队极限，让大家在挑战中体验成功的快乐。“信任背摔”孩子们从这个活动中真正体会到，同伴支持的重要，特别是“请相信自己，相信团队，我们准备好了！”口号响起的时候，感触尤深。
同心圆项目备战
信任背摔
最激动人心的要属第三天的两个项目。既是个人极限的挑战，同时也对团队力量的一次升华。“高空抓杠”是对个人极限的一次挑战，十米高空高高跃起，是对自己能力和心理的严峻考验，虽然部分学生一开始有紧张和胆怯，但随着活动的进行教练的激励，孩子们逐渐展现了自信和勇气，挑战了个人的极限，相信在今后的人生中也能用这种精神战胜困难。
自信
高空抓杠
高空抓杠
毕业墙
本次拓展活动还设计了一些富有创新的活动内容。独具特色的餐前文化以及晚间进行的风采展示等项目，都让人耳目一新。
短短的三天拓展，同学们用自己的汗水，用自己的智慧演绎精彩，获取成功经验，愉悦身心，亲身体验到活动的精彩，领略了拓展训练带给他们的激情和快乐。正像总教练所点评的一样，这是一次充满激情与感恩、体验生命精彩的历程，每个人都经历了一次心灵的碰撞。
我们坚信，在未来的学习和生活中，84中的学子们必将发扬拓展训练中的担当精神，竭尽全力，不抛弃，不放弃，“做最出彩的自己”，鹰击长空，蟾宫折桂。
