为进一步关注教师心理健康，缓解职业压力，提升教师幸福感与获得感，郑州市第八十四中学依托郑东新区未成年人心理辅导中心，于3月12日上午三四节课，组织无课教师前往学校五楼心理功能区开展沉浸式心理健康体验活动。本次活动由学校心理教师孙莹冰全程辅导，为老师们带来一场专业、温暖的心灵疗愈之旅。

郑东新区未成年人心理辅导中心设施完善，设有情绪宣泄室、身心放松室、沙盘室、AI心理测评室等十余个专业功能室，为教师心理健康服务提供了坚实保障。活动现场，老师们有序体验各类心理项目：在AI心理测评仪前，仅需两分钟即可完成高效、精准的心理状态评估，直观了解自身情绪与压力水平；在身心放松室，通过舒缓引导与放松训练，卸下日常疲惫、调节身心状态；在情绪宣泄室，安全释放工作压力，舒缓负面情绪；在沙盘室，借助沙具与沙盘游戏梳理内心情绪，获得深度疗愈。

体验过程中，孙莹冰老师耐心陪伴、细致指导，为参与教师提供一对一的心理支持与专业解读，帮助大家科学认识情绪、掌握实用的自我调节方法。老师们在轻松、安全、专业的氛围中放松身心、交流感受，切实感受到学校的人文关怀与温暖守护。

 

此次心理健康体验活动，是郑州市第八十四中学落实教师关爱行动、推进心理健康校园建设的重要举措。未来，学校将持续依托郑东新区未成年人心理辅导中心资源，常态化开展形式多样的教师心理关爱活动，用心守护每一位教师的心理健康，助力老师们以更阳光、更从容、更饱满的状态投身教育事业，为学生健康成长与学校高质量发展筑牢心灵根基。