全体师生：

秋高气爽，华灯初上，为让广大师生度过一个欢乐、祥和、安全的假期，根据国家法定节假日安排，结合我校实际情况，现将2025年国庆中秋“双节”放假事宜及温馨提示通知如下：

一、放假时间安排

根据国务院办公厅通知精神，我校2025年国庆中秋“双节”放假安排为：

10月1日（星期三）至10月8日（星期三）放假调休，共计8天。

10月9日（星期四）教职工正式上班，学生正常上课。

二、安全提醒，时刻牢记心间

假期无论是居家、出行还是参与各类活动，安全永远是第一位的。

1.人身与财产安全：离校前请锁好宿舍、办公室门窗，关闭电源，妥善保管个人贵重物品。外出时注意看管好手机、钱包等随身物品，谨防丢失。

2.交通安全：假期出行人流车流密集，请务必遵守交通规则。不乘坐无牌、无证、超载的车辆。自驾出游的师生要提前检查车况，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车。

3.消防安全：居家或入住酒店时，要熟悉疏散通道和安全出口。注意用电、用气安全，不私拉乱接电线，不在室内为电动车充电，防范火灾事故。

4.防范电信网络诈骗：警惕各类电信网络诈骗，不轻信陌生来电，不泄露个人信息，不向陌生账户转账。遇到可疑情况，及时与家人沟通或拨打110咨询。

5.健康与饮食安全：注意饮食卫生，不暴饮暴食，不食用“三无”食品。秋季是传染病高发期，请保持良好个人卫生，勤洗手，常通风，前往人群密集场所建议佩戴口罩。

三、合理规划，平衡假期生活

八天的长假是放松身心、充电提升和增进情感的宝贵时光。建议大家在享受假期的同时，做好合理规划：

1.适度休整，不忘学习：假期是“充电”的黄金期。建议同学们在放松之余，合理安排时间，温故知新，完成假期作业，也可以阅读几本好书，拓展知识视野。

2.珍惜时光，陪伴家人：平日里学业、工作繁忙，可能疏于对家人的陪伴。利用这个长假，多与父母家人沟通交流，分享生活中的点滴，参与家务劳动，感受亲情的温暖，这将是假期中最宝贵的收获。

3.拥抱自然，文明出*：若有出游计划，请提前规划路线，关注目的地天气和客流情况。在景区遵守秩序，爱护环境，不乱扔垃圾，不破坏公物，展现我校师生良好的精神风貌。

4.规律作息，强健体魄：避免“报复性”熬夜和过度沉迷网络，保持规律的作息和适度的体育锻炼，以饱满的精神状态迎接假期后的学习和工作。

四、落实“双减” 要求、减轻孩子校外培训负担，助力孩子度过平安快乐的假期，学校特此提醒您关注以下四点：

1.树立科学教育观念：引导孩子专注校内课堂，培养独立学习能力，减少课外学习任务，多安排休息、劳动与体育活动；选择兴趣类培训需贴合孩子实际，不盲目跟风。

2.理性看校外培训：不轻信机构 “专家”、“名师” 等宣传，抵制超标超前培训，依 “双减” 要求不参与假期学科类培训，选合规非学科类培训。

3.远离无证机构：此类机构不满足办学条件、缺乏监管，易致维权难，勿信其广告与口头承诺。

4.提安全防范意识：用 “校外培训家长端”APP核资质、签规范合同，缴费不超3个月/ 60课时/ 5000元，拒转个人账户，要正规发票防退费难、机构跑路。

五、返校温馨提示

请师生们提前规划好返校行程，预留充足时间，确保按时、安全返校。返校后请及时调整心态，以最佳状态投入到新的工作学习中。

在共庆祖国繁荣昌盛的同时，也祝愿全体师生：

国庆快乐，月满中秋，阖家幸福，身体健康！

郑州市第八十四中学

2025年9月29日